Descrizione
Questa offerta permette uno sconto del sconto del 40% oltre consulenza gratuita individuale di 30 minuti
Questo percorso è pensato per darti tutte le informazioni che ti occorrono per praticare meal prep in modo organizzato. Ti aiuterà a realizzare piatti più ricchi di gusto e nutrimento nel massimo rispetto degli ingredienti.
Oltre ai corsi La rivoluzione del meal prep, Conservare senza sprechi e Tecniche di cottura il pacchetto comprende una consulenza individuale di 30 minuti durante la quale valuteremo insieme il metodo per praticare meal prep più adatto alle tue esigenze personali.
Il percorso comprende i seguenti corsi:
1 La rivoluzione del meal prep
Impara a vivere la cucina in modo più sereno e organizzato con un metodo ispirato alla cucina di un ristorante. Scopri come portare in tavola ogni giorno piatti sani e gustosi in pochissimi minuti
Il corso fa per te se:
- non hai tempo
- vuoi essere più organizzata
- sprechi tanto cibo
- passi troppo tempo in cucina con scarsi risultati
- vuoi imparare a fare la spesa in modo più organizzato
- vuoi imparare a mangiare in modo più equilibrato
- sei a corto di idee per i tuoi piatti
- sei stufa della solita monotonia a tavola
Cosa imparerai:
- organizzare gli spazi in cucina
- pianificare un menu bilanciato per tutta la famiglia
- fare una lista della spesa mirata riducendo gli sprechi di cibo
- capire cosa cucinare e con che sequenza per portarti avanti e risparmiare tempo ai fornelli ogni giorno
- conservare il cibo con i giusti tempi e modalità
2 Conservare senza sprechi
Video corso che illustra come sfruttare al meglio le principali tecniche per conservare gli alimenti a livello casalingo. Durante il corso ti mostrerò come conservare in modo sicuro ogni categoria di alimento portando in tavola il massimo gusto e nutrimento dai tuoi ingredienti.
Il corso è adatto a te se:
- vuoi ridurre gli sprechi di cibo per sempre
- vuoi risparmiare sulla spesa
- vuoi sapere quanto tempo dura il cibo in frigorifero, freezer o dispensa perchè sia sicuro
- vuoi imparare conservare il cibo più a lungo possibile
- vuoi portare in tavola piatti più ricchi di nutrienti
- non riesci a fare la spesa in modo organizzato
- non hai un buon rapporto col tuo freezer
- sei in cerca di idee per conservare al meglio il cibo
Cosa imparerai:
- come ridurre gli sprechi di cibo sfruttando al meglio ogni metodo di conservazione
- come conservare correttamente ogni categoria di alimento con gli strumenti a disposizione nella cucina di casa
- come limitare la perdita di nutrienti e gusto di un alimento sfruttando al meglio i tuoi strumenti per conservare
- nuove idee e spunti per portare un tavola piatti più buoni e nutrienti
- ricette furbe per preparare basi “salva cena” da tenere sempre pronte in freezer
3 Tecniche di cottura
Il video corso illustra come sfruttare al meglio ogni tecnica di cottura per valorizzare i tuoi ingredienti, esaltando le qualità organolettiche e portando in tavola piatti più buoni e sani per sempre
Il corso è adatto a te se:
- vuoi imparare a cucinare meglio
- i tuoi piatti non sono abbastanza gustosi
- sei sempre a corto di idee per i tuoi pasti
- vuoi cucinare in modo più sano
Cosa imparerai:
- come cambia il cibo in cottura
- quali tecniche di cottura limitano la perdita di nutrienti
- quali tecniche di cottura aumentano la digeribilità degli alimenti
- come effettuare correttamente ogni tecnica di cottura in funzione del risultato desiderato
- vantaggi e svantaggi di ogni tecnica di cottura
- come combinare tecniche di cottura differenti ottimizzando il tempo trascorso in cucina
Il percorso comprende
- accesso a vita ai video corsi della durata di circa 4 ore:
- corso “la rivoluzione del meal prep”
- corso “conservare senza sprechi”
- corso “tecniche di cottura”
- ebook del corso “la rivoluzione del meal prep” con l’intero programma del corso
- ebook del corso “conservare senza sprechi” con l’intero programma del corso
- ebook del corso “tecniche di cottura” con ricettario annesso
- ricettario meal prep con 80 ricette utili per organizzarsi col meal prep
- ricettario basi ever green con 25 ricette base da tenere sempre pronte in freezer
- supporto costante tramite gruppo whatsapp dedicato
Monica –
Sono molto soddisfatta di aver acquistato questi corsi e sto iniziando a mettere in pratica i consigli preziosi le ricette e le modalità corrette per conservare non sprecare tutto parte dalla teoria che si trasforma in pratica
Già usavo molto il microonde con lei ho imparato ad utilizzarlo al 100 %
Amo L idea del poter congelare in mono porzioni i vari pesti condimenti anche qui sto imparando veramente tanti suggerimenti trucchi per il mio meal prep
Serena è una professionista che rende accessibile in maniera chiara anche a chi come me non ha dote innate in cucina
Consiglio vivamente di acquistare i suoi corsi
Serena –
Grazie davvero Monica!
Ilaria –
Sinceramente credevo di non averne bisogno, poi mi sono decisa e ho acquistato questo pacchetto…. Che dire?! Questi corsi sono da guardare, riguardare e guardare ancora perché chiariscono ogni dubbio che ci assilla mentre cuciniamo o mentre pensiamo a cosa mettere nel piatto.. sono l’essenziale nella vita di tutti i giorni, partendo dall’organizzazione, fino allo mettere in pratica. Questa donna è un pozzo di sapere e ti coinvolge con la sua simpatia e professionalità! Davvero complimenti per questo tesoro creato!
Serena –
Commossa! Grazie!!
Susan –
Era da un po’ che seguivo serena e mi piacevano i suoi insegnamenti trucchi e ricette…ma devo ammettere che solo dopo aver acquistato e messo in pratica tutto ciò che c’è nei suoi corsi mi sento una mamma molto più pratica ma soprattutto serena in cucina …un risparmio di tempo che non avrei immaginato…ho imparato come surgelare sia basi come ad esempio legumi o sughetti in cubetti già pronti sia piatti pronti per quando non hai tempo di stare ai fornelli. Questi corsi mi hanno svoltato la vita in cucina ….ho anche imparato come conservare correttamente i cibi…cosa fondamentale per mangiare con più qualità soprattutto quando hai bambini piccoli a tavola come me. Serena poi è così gentile e disponibile come persone .. nonostante non sia un suo dovere è sempre lì pronta a rispondere ai nostri dubbi in cucina 🤩.
Serena –
Grazie di cuore!!!
Erika –
Sono molto contenta di aver acquistato questi corsi!li trovo molto utili e sto imparando molte cose nuove..ho iniziato a replicare alcune ricette e soprattutto la svolta con i metodi e tempi corretti di conservazione degli alimenti. Grazie al corso sul Meal Prep sto imparando ad organizzare meglio la settimana e ad avere sempre delle basi fondamentali pronte per l’occorrenza, e a cercare di creare sempre dei pasti bilanciati! Serena poi è davvero sempre carina e disponibile a rispondere a qualsiasi domanda o dubbio e nel dare sempre nuovi spunti e ricette!consigliatissimo!
Serena –
Grazie Erika !!
Lea Lanci –
Che dire? Bella svolta aver incontrato Serena! Ancora più con un piccolo in svezzamento l’organizzazione diventa primaria sia per questioni di tempo che per servire velocemente piatti sani ed equilibrati senza grossa fatica! Oltre la sua competenza professionale il tutto è arricchito dalla sua incredibile creatività culinaria (a cui anelo anch’io 😅) e disponibilità a chiarire ogni dubbio e curiosità. Preziosa!
Serena –
Grazie infinite Lea!!
Simona –
Ho cominciato seguendo Serena su Instagram, in un momento della mia vita in cui mi sono resa conto di aver bisogno di organizzazione per gestire le intense giornate tra famiglia con bimba piccola, lavoro e altri mille impegni quotidiani.
Sapere sempre che cosa portare in tavola, avere idee, combattere con la selettività alimentare e il poco tempo, cercare di evitare sprechi alimentari facendo le cose a casaccio stava diventando problematico e mi toglieva un sacco di energie e di entusiasmo.
Quando è uscito il suo corso e dopo aver partecipato alla sua diretta, ne ho approfittato subito.
Serena è prima di tutto una persona disponibilissima, simpatica e alla mano ma anche molto preparata.
I suoi corsi permettono veramente di schiarirsi le idee e di trovare il modo di semplificarsi la vita e farlo anche divertendosi. Oltre al suo utilissimo metodo ci mette a disposizione le competenze, derivate dai sui studi, che ci aiutano davvero a fare la differenza.
Affidatevi a lei e non ve ne pentirete.
Serena –
Grazie Simo!!!
Rossana –
Mi è sempre piaciuto cucinare, ma da quando lavoro a casa trovare il tempo di preparare un buon pasto veloce in pausa pranzo era difficile. Volevo usare il freezer in modo utile ma mi mancavano le conoscenze e le giuste idee.
Casualmente ho scoperto il profilo di Serena su Instagram e già ho preso da lì alcuni spunti molto interessanti e da lì a poco quello di seguire i suoi corsi è diventato un sogno.
Quando si è presentata l’occasione non me la sono lasciata sfuggire. I corsi di Serena sono interessantissimi e danno la svolta. Inoltre magicamente mi ha fatto venire voglia di usare alimenti che nella mia dieta non esistevano. Lei semplicemente descrive come prepararli e a me viene l’acquolina in bocca.
Aggiungiamo anche che Serena è una donna sempre disponibile, gentile e competente nel suo ambito lavorativo e che vogliamo di più?
Ah si, un frigo molto più grande 😂
Grazie Serena!
Silvia –
Ho iniziato a seguire Serena su IG per caso, e non l’ho più mollata! Ho trovato quello che mi mancava, qualcuno che come me avesse esigenze pratiche di gestione efficace del tempo senza tralasciare la qualità di ciò che si porta in tavola. Seguire i suoi corsi è stato rivelatorio: con poco tempo e soprattutto spendendo molto meno di prima si possono ottenere preparazioni base per piatti buoni e sani. Io adoravo già i legumi ma spendevo tanto per comprare quelli già lessati, ora ho scoperto come conservarli in freezer e ne cuocio una gran quantità acquistandoli secchi e risparmiando.
Ma è solo un esempio. Non potrei più fare a meno di basi come i dati e i soffritti per risotto carme, pesce Sughi…. il mio pesto più riuscito è il suo,. Insomma , sono ancora in fase iniziale ma con la passione per la cucina che ho da sempre e l’aiuto di un professionista seria e disponibile come Serena sono sicura che voler organizzare i pasti della settimana senza perdere in qualità non sarà l’ennesima rinuncia ma una cosa divertente ed appagante.
Esperta, con un gran senso pratico e diretta al punto: lei è Serena!
Serena –
Silvia grazie di cuore per le tue parole!! E’ un grandissimo piacere leggerti e sapere di esserti stata utile! A presto, Serena
Valeria Levrero –
Sto amando questo percorso e amo dal primo momento Serena, la sua professionalità e il suo sapere mi hanno e mi stanno rivoluzionando l’organizzazione in cucina sotto tutti i punti di vista! Riesco ad essere molto più pratica ed è bellissimo imparare tante tecniche di conservazione, di preparazione, cosa che non facevo prima ma che con le quale davvero riesco ad ottimizzare tempo e denaro, e non è una frase fatta ma da quando ho iniziato i suoi bellissimi corsi la cosa che mi piace tanto è che lo spreco del cibo ora è pari a zero! Insomma, non mi sarei mai aspettata da me stessa di essere così organizzata e “pratica” in cucina. Certo, per me c’è ancora tanta strada da fare ma queste sono le basi migliori che potessi avere e con Serena sono in mani sicure, tra l’altro è sempre disponibilissima a sciogliere qualsiasi dubbio o semplicemente a darti un’idea su come cucinare,conservare e riciclare! Vo consiglio senza ombra di dubbio di seguirla, non ce ne pentirete, anche se pensate di essere già esperti fidatevi, lei è il top! Mette un’immensa passione in ciò che fa e traspare subito, è davvero la migliore nel campo e meglio tardi che mai averla incontrata e conosciuta! Grazie Serena♥️
Serena –
Niente mi hai commossa ❤️
Francesca –
Con lo svezzamento del mio bimbo mi sono resa conto di avere bisogno di un metodo di organizzazione che mi permettese di avere più tempo e mettere in tavola pasti sani e gustosi. Così mi sono imbattuta nel profilo di Serena su instagram e, dopo averla seguita un po’, ho deciso di acquistare i suoi corsi. E meno male! Ho imparato e continuo a imparare tantissimo e sto migliorando giorno dopo giorno. La cosa che più mi ha colpito è la disponibilità incredibile di Serena a rispondere ad ogni domanda e chiarire ogni dubbio….credevo che il corso si limitasse alla mera fruizione dei contenuti online mentre, in realtà, il vero valore aggiunto è la comunicazione diretta con Serena. Mi ha fatto ritrovare la passione e l’entusiasmo per la cucina.
Grazie mille Serena!
Serena –
Grazie di cuore a te!
Valentina Zaniboni –
Ho deciso di acquistare i corsi di Serena per ampliare la mia formazione e poter toccare con mano ciò che propongo ai miei clienti come Professional organizer. Che dire ? Semplicemente perfetti per chi si approccia a questo mondo! Spiegazioni chiare e applicabili, lato fondamentale per me. Azioni ripetibili e adattabili a tutti, sostenibili nel tempo. Ho divorato i tre corsi in meno di due giorni, materiale scaricabile e consultabile ! Insomma assolutamente da 5 stelle !
Serena –
Commossa ❤️ e onorata 💕
Elisa –
Ho sempre amato cucinare,ma da quando sono diventata mamma è diventato fonte di ansia.Ho seguito altri corsi di Serena,fino a decidere di acquistare il corso completo.Beh,non ha fatto altro che confermare che la stima e la fiducia in Serena sono ben riposti. E’una seria professionista che ama il suo lavoro e ama trasmettere agli altri la propria passione.Mi ha aiutata moltissimo, la pasta in bianco è ormai l’ultimissima spiaggia da quando ho tutte le basi pronte in freezer. Grazie Serena!
Serena –
Grazie di cuore!!!!
Valentina –
Ho acquistato questi corsi nella speranza di diventare più organizzata in cucina, visto che da mamma lavoratrice non è sempre semplice mettere in tavola dei piatti sani e che siano apprezzati da grandi e piccini. Anche se ho ancora molto da imparare e mettere in pratica, sento di essere sulla buona strada in quanto il meal prep di Serena, le tecniche di cottura e conservazione, semplificano davvero molto la preparazione dei pasti. Serena inoltre è sempre pronta a supportare il percorso anche in privato, chiarendo dubbi e dando consigli. È una professionista molto preparata e una persona di cuore. Grazie a Serena per tutto, consiglio vivamente di seguire i suoi corsi!
Claudia Bertone –
Ho acquistato questo percorso All Inclusive per approfondire il mondo del Meal Prep e tecniche di cottura a 360 gradi! I corsi sono fantastici, esaustivi, pieni di ricette, trucchi e altro!! Sono mamma di due gemmelline di 2 anni e come tanti il tempo non é mai abbastanza. Seguivo già Serena su Instagram e sul suo blog di ricette ma questi corsi mi hanno davvero dato una marcia in più per organizzare pasti completi e gustosi riducendo allo stesso tempo le ore in cucina. Il mio freezer ora è pieno di basi pronte, sughetti, dadi, pasti completi per i nostri pranzi in ufficio o monoporzioni per le nostre piccole. Non potrò mai ringraziare Serena abbastanza per tutta la sua disponibilità e professionalità che dimostra ogni giorno. Fatevi un bel regalo e acquistate anche voi questo corso, non ve ne pentirete!!
Serena –
Grazie di cuore Claudia!!!