Descrizione
La combinazione dei due corsi garantisce uno sconto del 30% oltre ai bonus inclusi
Questo percorso è pensato per darti tutte le informazioni che ti occorrono per praticare meal prep in modo davvero organizzato. Sarà più facile mettere in tavola piatti sani adatti a tutta la famiglia riducendo i tempi di preparazione dei pasti e gli sprechi di cibo
Il percorso comprende i seguenti corsi:
1 La rivoluzione del meal prep
Impara a vivere la cucina in modo più sereno e organizzato con un metodo ispirato alla cucina di un ristorante. Scopri come portare in tavola ogni giorno piatti sani e gustosi in pochissimi minuti
Il corso fa per te se:
- non hai tempo
- vuoi essere più organizzata
- sprechi tanto cibo
- passi troppo tempo in cucina con scarsi risultati
- vuoi imparare a fare la spesa in modo più organizzato
- vuoi imparare a mangiare in modo più equilibrato
- sei a corto di idee per i tuoi piatti
- sei stufa della solita monotonia a tavola
- cucinare ti genera stress
- vuoi mettere fine per sempre a uno o più aspetti sopra elencati
Cosa imparerai:
- organizzare gli spazi in cucina
- pianificare un menu bilanciato per tutta la famiglia
- fare una lista della spesa mirata riducendo gli sprechi di cibo
- capire cosa cucinare e con che sequenza per portarti avanti e risparmiare tempo ai fornelli ogni giorno
- conservare il cibo con i giusti tempi e modalità
2 Conservare senza sprechi
Video corso che illustra come sfruttare al meglio le principali tecniche di conservazione degli alimenti a livello casalingo. Durante il corso ti mostrerò come conservare in modo sicuro ogni categoria di alimento portando in tavola il massimo gusto e nutrimento dai tuoi ingredienti.
Il corso è adatto a te se:
- vuoi ridurre gli sprechi di cibo per sempre
- vuoi risparmiare sulla spesa
- vuoi sapere quanto tempo dura il cibo in frigorifero, freezer o dispensa perchè sia sicuro
- vuoi imparare conservare il cibo più a lungo possibile
- vuoi portare in tavola piatti più ricchi di nutrienti
- non riesci a fare la spesa in modo organizzato
- non hai un buon rapporto col tuo freezer
- sei in cerca di idee per conservare al meglio il cibo
Cosa imparerai:
- come ridurre gli sprechi di cibo sfruttando al meglio ogni metodo di conservazione
- come conservare correttamente ogni categoria di alimento con gli strumenti a disposizione nella cucina di casa
- come limitare la perdita di nutrienti e gusto di un alimento sfruttando al meglio i tuoi strumenti per conservare
- nuove idee e spunti per portare un tavola piatti più buoni e nutrienti
- ricette furbe per preparare basi “salva cena” da tenere sempre pronte in freezer
Il percorso comprende
- accesso a vita ad entrambi i video corsi registrati circa 2 ore e mezza
- ebook del corso “la rivoluzione del meal prep” con l’intero programma del corso
- ebook del corso “conservare senza sprechi” con l’intero programma del corso
- ricettario meal prep con 80 ricette utili per organizzarsi col meal prep
- ricettario basi ever green con 25 ricette base da tenere sempre pronte in freezer
Mary –
Ero alla ricerca di un modo per ridurre il tempo in cucina per poter stare più tempo con mio figlio…ho conosciuto il MEAL PREP con Serena e ho veramente trovato ciò che cercavo. Consiglio a tutti di seguire i suoi corsi perché sono veramente utili e Serena è bravissima ed una persona d’oro!
Serena –
Grazie di cuore!